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dc.creatorCâmara, Michel Esron Dantas-
dc.date.accessioned2017-
dc.date.available2017-
dc.date.issued2017-
dc.identifier.urihttp://repositorio.unirn.edu.br/jspui/handle/123456789/1239-
dc.description.abstractThe progressive loss of autonomy in the elderly results of the various physiological changes inherent to the aging process. The aim of the study was to determine how much that is beneficial an exercise exercise program located to improve the functional autonomy and quality of life in the elderly. The literature review revealed that the authors are unanimous to stress the importance of resistive exercise in improving activities of daily living (ADL) and quality of life of the elderly. In addition, resistance exercise has great benefits to the body and mind in this specific population. The type of research was the interference with experimental design and the sample consisted of 12 women (n = 12), a group of located gymnastics (GGL) - (n = 6) and a control (GC) - (n = 6) and the mean age was 65 (± 2.98) years, chosen intended, with the help of the Social assistance Reference Center (CRAS), in their homes in the city of Serrinha (RN). The level of physical activity was assessed using a questionnaire individually made with each of the elderly. The statistical analysis used descriptive statistics and, for comparison between the variables, the critical t test association bi-flow to the means of C10m and LCLC tests and medians for LPS and LPDV tests. It was not identified in this study significant difference (p> 0.05) between the level of physical activity and quality of life related to health. But we noticed an improvement trend in three tests (C10m, LPDV and LCLC) conducted post-intervention in the experimental group. Therefore, one can conclude that the sample of this study was larger, it would have a result with significant differences between the groups pre and post-intervention for this search. If that corroborate with studies related to the practice of resistance training, such as localized exercise and improving functional autonomy (ADL) and quality of life in the growing elderly population.pt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherCentro Universitário do Rio Grande do Nortept_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectGinástica localizadapt_BR
dc.subjectAutonomia funcionalpt_BR
dc.subjectQualidade de vidapt_BR
dc.subjectIdosospt_BR
dc.titleEfeito de um programa de ginástica localizada sobre a autonomia funcional e qualidade de vida em mulheres idosaspt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Soares, Fabiano H. R.-
dc.description.resumoA perda progressiva da autonomia no idoso resulta das diversas alterações fisiológicas inerentes ao processo de envelhecimento. O objetivo do estudo foi verificar o quanto que é benéfico um programa de exercícios de ginástica localizada para a melhoria da autonomia funcional e da qualidade de vida em idosos. A revisão de literatura revelou que os autores são unânimes ao destacarem a importância do exercício físico resistido na melhoria das atividades da vida diária (AVD) e da qualidade de vida do idoso. Além disso, o exercício físico resistido apresenta grandes benefícios ao corpo e à mente desta população em específico. O tipo da pesquisa foi a de interferência com desenho experimental e a amostra foi formada por 12 mulheres (n=12), sendo um grupo de ginástica localizada (GGL) – (n=6) e outro controle (GC) – (n=6), com media de idade de 65 (± 2,98) anos, escolhidas de forma prevista, com a ajuda do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), em suas casas no município de Serrinha (RN). O nível de atividade física foi avaliado através de um questionário feito individualmente com cada uma das idosas. A análise estatística utilizou ferramentas da estatística descritiva e, para a comparação entre as variáveis, o teste t crítico bi-caudal de associação para as médias dos testes C10m e LCLC e as medianas para os testes LPS e LPDV. Não foi identificada neste estudo diferença significativa (p>0,05) entre o nível de atividade física e a qualidade de vida relacionada com a saúde. Porém percebemos uma tendência de melhora em três testes (C10m, LPDV e LCLC) realizados Pós-Intervenção no grupo experimental. Portanto, pode-se concluir que se a amostra do presente estudo fosse maior, ter-seia um resultado com diferenças significativas entre os grupos Pré e Pós-Intervenção para esta pesquisa. Caso que corroboraria com os estudos relacionados à prática dos exercícios resistidos, como a ginástica localizada, e com a melhoria da autonomia funcional (AVD) e qualidade de vida na crescente população idosa.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEducação físicapt_BR
dc.publisher.initialsUNI-RNpt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
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