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Tipo: Trabalho de Conclusão de Curso
Título: Exercício físico e o idoso potiguar
Título(s) alternativo(s): Physical exercise and the profile of potiguar elderly people
Autor(es): Camilo, Anderson Júlio
Medeiros, Marcos Vinícius Lira de
Primeiro Orientador: Silva, Edeilson Matias da
Resumo: O cenário atual brasileiro e as perspectivas futuras, apontam um crescimento exponencial do número de idosos, logo há a necessidade de um olhar voltado aos cuidados que devem ser tomados na terceira idade, mediante as transformações que ocorrem no seu corpo como a diminuição da imunidade, decréscimo da massa muscular, dependência entre outros. Diante desses fatores, a prática do exercício físico no cotidiano traz diversos benefícios para o idoso, tornando-o mais ativo e menos propício a patologias. O presente trabalho teve como objetivo realizar uma pesquisa para analisar o nível de aderência, permanência e frequência da prática de exercício físico pelos idosos, os fatores motivacionais, as principais dificuldades e principais doenças relatadas. Para este fim, foi realizada uma pesquisa descritiva de corte transversal onde foi aplicado um questionário com idosos residentes no estado do Rio Grande do Norte, com questões referentes à prática do exercício físico e outras informações. Após análise dos dados, foi identificado uma baixa aderência ao exercício físico pelos entrevistados. Os principais fatores motivacionais citados foram saúde e condicionamento físico. Dentre as patologias relatadas, destacou-se a hipertensão como a doença predominante entre os participantes. As principais práticas mencionadas pelos entrevistados foram a musculação e a caminhada. A falta de disposição e dores no geral foram os fatores que dificultam a prática mais citados. Com isso, ressalta-se a importância do conhecimento desse perfil pelo profissional de educação física para utilizar de estratégias para diminuir os fatores que dificultam a realização das atividades e valorizar e explorar suas motivações.
Abstract: The current Brazilian scenario and future perspectives point to an exponential growth in the number of elderly people, so there is a need to look at the care that must be taken in old age, through the transformations that occur in the body, such as decreased immunity, decrease in muscle mass, dependence, among others. Given these factors, practicing physical exercise on a daily basis brings several benefits to the elderly, making them more active and less prone to pathologies. The objective of this study was to carry out research to analyze the level of adherence, permanence and frequency of physical exercise practice by the elderly, the motivational factors, the main difficulties and main diseases reported. To this end, a cross-sectional descriptive research was carried out where a questionnaire was applied to elderly people living in the state of Rio Grande do Norte, with questions regarding the practice of physical exercise and other information. After analyzing the data, a low adherence to physical exercise was identified by the interviewees. The main motivational factors cited were health and physical fitness. Among the pathologies reported, hypertension stood out as the predominant disease among the participants. The main practices mentioned by interviewees were weight training and walking. Lack of disposition and pain in general were the most cited factors that hinder the practice. Therefore, the importance of knowledge of this profile by the physical education professional is highlighted in order to use strategies to reduce the factors that make it difficult to carry out activities and to value and explore their motivations.
Palavras-chave: Exercício físico
Idosos
Rio Grande do Norte
Physical exercise
Elderly
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Idioma: por
País: Brasil
Editor: Centro Universitário do Rio Grande do Norte
Sigla da Instituição: UNI-RN
Departamento: Educação física
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: http://repositorio.unirn.edu.br/jspui/handle/123456789/833
Data do documento: 27-Out-2023
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