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http://repositorio.unirn.edu.br/jspui/handle/123456789/1084| Tipo: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Título: | Impactos positivos da alimentação saudável no transtorno de ansiedade generalizada em adolescentes : uma revisão de literatura |
| Título(s) alternativo(s): | Positive impacts of healthy eating on generalized anxiety disorder in adolescents : a literature review |
| Autor(es): | Rocha, Geórgia de Morais Pessoa |
| Primeiro Orientador: | Tinoco, Lorena dos Santos |
| metadata.dc.contributor.referee1: | Tinoco , Lorena dos Santos |
| metadata.dc.contributor.referee2: | Magalhães Dantas, Kaline |
| metadata.dc.contributor.referee3: | Souza de Lemos Aida, Larissa |
| Resumo: | Este estudo teve como objetivo analisar a relação entre a alimentação saudável e a saúde mental de adolescentes diagnosticados com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), por meio de uma revisão de literatura narrativa. Foram analisados artigos publicados entre 2014 e 2024, evidenciando que a alimentação equilibrada, rica em nutrientes como vitaminas do complexo B, ômega-3 e minerais essenciais, pode contribuir significativamente para o equilíbrio neuroquímico, a regulação do humor e a redução dos sintomas ansiosos. Além disso, destaca-se a influência de padrões alimentares inadequados, como o consumo de alimentos ultraprocessados, que podem intensificar a ansiedade e dificultar o manejo clínico do TAG. Conclui-se que a alimentação saudável constitui uma estratégia complementar de baixo custo e acessível para a promoção da saúde mental em adolescentes com TAG, reforçando a importância de políticas públicas, como iniciativas governamentais que incentivem práticas alimentares adequadas e promovam o bem-estar psicológico, além de intervenções educativas nessa área. |
| Abstract: | This study aimed to analyze the relationship between healthy eating and the mental health of adolescents diagnosed with Generalized Anxiety Disorder (GAD) through a narrative literature review. Articles published between 2014 and 2024 were analyzed, showing that a balanced diet rich in nutrients such as B vitamins, omega-3s, and essential minerals can significantly contribute to neurochemical balance, mood regulation, and reduced anxiety symptoms. Furthermore, the influence of inadequate dietary patterns, such as the consumption of ultra-processed foods, can worsen anxiety and complicate the clinical management of GAD. It is concluded that a healthy diet constitutes a low-cost, accessible complementary strategy for promoting mental health in adolescents with GAD, reinforcing the importance of public policies and educational interventions in this area. Keywords: Generalized Anxiety Disorder. Adolescents. Healthy Eating. Mental Health. |
| Palavras-chave: | Transtorno de ansiedade generalizada Adolescentes Alimentação saudável Saúde mental |
| CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Centro Universitário do Rio Grande do Norte |
| Sigla da Instituição: | UNI-RN |
| Departamento: | Nutrição |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://repositorio.unirn.edu.br/jspui/handle/123456789/1084 |
| Data do documento: | 18-Jun-2025 |
| Aparece nas coleções: | Nutrição |
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